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중년 다이어트, ‘무리하면 뇌 건강’에 적신호가 켜질 수 있다 “예전처럼 먹고 움직여도 살이 잘 안 빠져요.” 40~50대에 접어들면 많은 이들이 이렇게 말한다. 나이가 들수록 체중 감량이 더뎌지는 것은 단순한 기분 탓이 아니다. 최근 연구에 따르면 중년에 무리한 다이어트를 시도할 경우, 체중 감량 속도가 느려질 뿐 아니라 뇌 건강에도 부정적 영향을 줄 수 있다는 결과가 나왔다.…